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呼吸と姿勢開催しました
2021年11月30日
11/24(水)に呼吸と姿勢開催しました！
高倉馨子先生のご指導で体の骨や肺の位置を確認しながら呼吸をするだけ！
なぜか体が柔らか～く姿勢も良くなっていきます。
写真は体が柔らかくなったことを確認しているところです。
ヨガの様な無理なポーズなど全くないのに不思議。
体っておもしろい！が沢山ありました！
次回は12/15（水）にありますよ～
http://ubekuru.com/calendar/event_detail.php?id=1289
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